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Produktbeschreibung
Prüfungsangst - Erfolgreich und gelassen lernen
Wochenlang hat man sich intensiv auf die Prüfung vorbereitet. Tag und Nacht gelernt. Aber je näher der Prüfungstermin rückt, desto nervöser wird man. Und obwohl man soviel gelernt hat, überwiegt immer mehr das Gefühl: Das schaffe ich nie!
Am Tag der Prüfung dann der Schock: Sobald man die Aufgaben vor sich liegen hat, ist der Kopf plötzlich wie leergefegt! Der Puls rast, der Mund ist trocken, die Hände zittern. Es scheint, als habe man alles vergessen, was man in den letzten Wochen gelernt hat. Man ist nicht mehr in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen. Ein typischer Fall des so genannten „Blackouts“. Mit Verlassen der Prüfungssituation ist das alte Wissen meist wieder da – leider zu spät!
Mit Hilfe der CD „Prüfungsangst“ können Sie aktiv gegen Ihre Prüfungsangst vorgehen.
Sie kann Ihnen bereits in der Prüfungsvorbereitung helfen, die Lernmotivation zu erhöhen und gleichzeitig ein optimales Verhältnis von Anspannung und Entspannung zu schaffen.
So schaffen Sie die Grundlage, das Beste zu geben und sich nicht mehr selbst im Weg zu stehen.
Wäre es nicht schön, mit einem sicheren Gefühl in die Prüfung gehen zu können und die Prüfung mit gutem Ergebnis zu bestehen - ohne Prüfungsangst?
(Spieldauer: circa 35 Minuten)Prüfungsangst - Was tun?
Prüfungsangst ist weit verbreitet. Viele Menschen leiden vor einer wichtigen Prüfung unter Nervosität. Auch die Angst vor dem Nichtbestehenist bei einer wichtigen Klausur durchaus normal. Wenn jemand Prüfungsangst hat, weil er gar nicht vorbereitet ist, nicht gelernt hat und auch
keinen blassen Schimmer hat, was das Thema der Klausur ist, so ist dies eigentlich keine Prüfungsangst, sondern eine realistische Einschätzung
der eigenen Chancen. Im Gegenteil, häufig leiden gerade recht gute Schüler unter Prüfungsangst, also diejenigen, die sich eigentlich die wenigsten
Sorgen machen müssten. Prüfungsangst kann für Schüler und Studenten eine wirklich große Belastung darstellen.
Und es gibt viele clevere Köpfe und gute Schüler, die ihr Studium abgebrochen haben, weil sie unter so massiver Prüfungsangst litten, dass
die regelmäßig anstehenden Examen und Klausuren und die damit verbundene Prüfungsangst die Lebensqualität stark beeinträchtigt haben.
Schliesslich wurde das Studium nicht wegen mangelndem Intellekt, sondern wegen der Prüfungsangst beendet.
Dabei kann man gerade die Prüfungsangst gut in den Griff bekommen. Prüfungsangst kann, mit den richtigen Verhaltensweisen und dem
Erlernen bestimmter Entspannungstechniken besiegt werden. Die wenigsten wissen aber um die richtigen Techniken und schlagen sich daher während
der Schulzeit mit der Prüfungsangst herum.
Mit der CD gegen Prüfungsangst möchten wir Sie unterstützen, die Prüfungsangst zu besiegen und Ihnen helfen, die nächste Prüfung
sicher und gelassen anzugehen.
Kundenrezensionen:
Superschnelle Lieferung, das Hörbuch kam in einwandfreiem Zustand an. Ich habe die CD \"Erfolgreich Lernen ohne Prüfungsangst\" gekauft und bin sehr positiv überrascht. Bereits nach zweimaligem Anhören fühle ich eine innere Gelassenheit, die es mir ermöglicht entspannter, und damit effektiver, zu lernen. Die Tipps zum Lernen finde ich ebenfalls sehr gut. R. G.
Habe diese Cd für meine Tochter gekauft, da bis jetzt nichts gegen ihre Prüfungsangst geholfen hat und sie eigentlich immer am Lernen ist und dann bei Prüfungen versagt. Die Cd ist sehr entspannend, am Anfang ist sie immer eingeschlafen, aber ich hoffe, das sie die Botschaft trotzdem erhalten hat. Die letzte Prüfung war erst gestern, darum weiß ich noch nicht, ob diese positiv ist. Sie war auf jeden Fall beruhigter. Ich hoffe, dass es ihr für ihre Nachprüfung im Herbst sehr gut geht und wir das kommenden Schuljahr endlich die Lorbeeren ernten, für das sie bis jetzt so gelernt hat. G. H.
Sehr empfehlenswert!! A. B.
Ich habe mir bereits zwei CDs als MP3-Download bestellt und war jedes mal mit meinem Kauf sehr zufrieden. Die Produkte helfen tatsächlich und der Service von Mentaltraining Beckers ist einmalig. Jederzeit wieder! S. N.
Für alle, die sich darauf einlassen können, sind diese CDs eine echte Hilfe. Ich bin froh, dass ich immer wieder darauf zurück greifen kann. Danke! B. F.
Habe die CD 2x am Tag gehört, mir hat sie in der Zeit der Prüfungsvorbereitung sehr geholfen. Ich konnte mich entspannen und fühlte mich beim hören sehr wohl. (K. L.)
Ich habe hier auf dieser Seite schon das dritte mal eingekauft. Ich muss immer wieder sagen, dass diese CDs eine echte mentale Unterstützung sein können. Ich kann sie sehr empfehlen. (B. F.)
Schon vor einiger Zeit habe ich bei Ihnen die CD Stressbewältigung gekauft. Ehrlich gesagt war ich sehr positiv überrascht, wie sehr mir das Anhören dieses CD geholfen hat, meinen Stress abzubauen. Seither fühle ich mich den Alltagssituationen gewachsen, ich sehe vieles viel gelassener. Jetzt habe ich die CD Prüfungsangst für meine Tochter bestellt, auch meine Tochter ist sehr begeistert. Vielen Dank. Macht weiter so. LG (U. H.-H.)
Sehr gut! Ich war ja erst skeptisch. Habe nun die CD gegen Prüfungsangst und auch andere CDs bestellt und muss sagen, dass sie mir helfen. Nach dem Anhören dieser CDs bin ich entspannter und ruhiger. Ich würde sie empfehlen. Auch als Fachfrau. Das Porto könnte man etwas günstiger gestalten. Sonst absolut empfehlenswert! (B. H.)
Herzlichen DANK für diese liebe Überraschung! Ihre Seite ist wirklich toll und die CD´s sind sehr hilfreich - DANKE! Ich wünsche Ihnen und Ihrem Team alles Gute und werde Ihre Seite weiterhin weiter empfehlen und hoffe dass noch viele Menschen auf Ihre Seite aufmerksam werden und Hilfe finden. (C. K.)
Für Schüler UND Erwachsene 1A, suuuper!!! Ich bin Manager, im Job habe ich oft schwierige Prüfungen. Von früher her schon habe ich davor Angst. Diese CD hilft mir unendlich viel weiter! ABSOLUT ZU EMPFEHLEN! (wenn man sich innerlich hinein fallen lässt, dann hilft es unendlich) (D. K.)
Klasse CD, hat mir sehr geholfen! Ich finde die CD sehr gut und konnte mir damit wirklich gut helfen. Ich leide schon lange unter Prüfungsangst und im Studium wurde sie dann immer schlimmer. Eine Kommilitonin hatte mir die CD empfohlen. Die CD enthält zunächst einmal viele Tipps, wie man sich richtig auf die Prüfung vorbereitet und was man nach Möglichkeit vermeiden sollte. Ich habe mich an diese Tipps gehalten und merkte, dass schon diese Kleinigkeiten hilfreich waren. Dann enthält die Cd noch einen Entspannungsteil und der ist wirklich der Hammer! Man ist ganz super entspannt und kann relaxen. In der Prüfung selbst kann man sich an die geankerten Entspannungswörter erinnern und bleibt ruhig aber konzentriert. Die CD ist nicht ganz billig, allerdings ist sie qualitativ sehr hochwertig und wirkt. Billiger als eine Therapie beim Psychologen allemal. Daher halte ich den Preis für gerechtfertigt.
Hallo, es ist geschafft und ich habe ein sehr gutes Gefühl. Kann auch nur positiv von ihrer CD Prüfungsangst berichten. Ich war wahnsinnig gelassen die letzten Tage vor der Klausur und sogar das Schlafen fiel mir sehr einfach. Bei der Prüfung selbst konnte ich mich stark konzentrieren (genau davor hatte ich eigentlich Angst, dass mir alles Mögliche im Kopf rum schwirrt, nur nicht das was eigentlich soll). Die Ergebnisse erhalte ich erst in 4 – 6 Wochen, aber mein Gefühl sagt mir, dass ich es geschafft habe. Weil ich so gute Erfahrungen mit ihrer CD gemacht habe und mein Partner in ein paar Wochen sein Staatsexamen um zum Zoll kommen schreiben muss, bin jetzt ich nicht mehr diejenige, die abends mit dem MP3-Player im Bett liegt, sondern mein Freund (B. B.)
Hallo! Ich habe mir bereits die Prüfungsangst.mp3 gekauft. Sie hat mir sehr geholfen. Mit freundlichen Grüßen D. V.
Klasse CD, hat mir sehr geholfen! Ich finde die CD sehr gut und konnte mir damit wirklich gut helfen. Ich leide schon lange unter Prüfungsangst und im Studium wurde sie dann immer schlimmer. Eine Kommilitonin hatte mir die CD empfohlen. Die CD enthält zunächst einmal viele Tipps, wie man sich richtig auf die Prüfung vorbereitet und was man nach Möglichkeit vermeiden sollte. Ich habe mich an diese Tipps gehalten und merkte, dass schon diese Kleinigkeiten hilfreich waren. Dann enthält die Cd noch einen Entspannungsteil und der ist wirklich der Hammer! Man ist ganz super entspannt und kann relaxen. In der Prüfung selbst kann man sich an die geankerten Entspannungswörter erinnern und bleibt ruhig aber konzentriert. Die CD ist nicht ganz billig, allerdings ist sie qualitativ sehr hochwertig und wirkt. Billiger als eine Therapie beim Psychologen allemal. Daher halte ich den Preis für gerechtfertigt. (D. d. d. B. b.)
Hallo Herr Beckers, gestern habe ich die letzte Klausur geschrieben und ich wollte Ihnen nochmal sagen, dass ich diese Zeit ohne Ihre Prüfungsangst-CD niemals überstanden hätte und schon gar nicht so gut! Bei jeder Klausur habe ich wirklich mein Bestes gegeben und ich habe die Prüfung nach der dritten Klausur ganz lässig gemeistert. Ich habe kaum noch gelernt, weil ich auf einmal alles so wieder abrufen konnte. Für mich ist das so erstaunlich und ich kann es kaum glauben!!!
Alles war abrufbar! Da ich aus dem Alter der Prüfungen "rausgewachsen" bin, aber schon die nächste Generation hier herangewachsen ist, schenkte ich meiner Tochter diese CD vor ihrer Abiturprüfung. Diese starke Nervosität vor wichtigen Klausuren und Prüfungen hatte sie von mir, deshalb konnte ich mich gut in ihre Lage versetzen. Sie versuchte es mit Baldrian und auch mit Johanneskraut, aber nichts wirkte richtig. Da sie wusste, dass ich mir das Rauchen mit einer CD aus der Mentaltraining-Beckers-Reihe abgewöhnt hatte, versuchte sie es einfach. Sie hatte ja nichts zu verlieren. Ihre Nachricht nach der ersten Abi-Klausur war toll: "Hallo Papa, hab die erste Klausur hinter mir. Ich war die Ruhe in Person und mir fiel so viel zu dem Thema ein, dass es einfach wie von alleine aus mir herausfloss. Ich habe ein wirklich gutes Gefühl. Danke!" Da sie bei ihrer Mutter wohnt, sah ich sie erst ein paar Wochen später und sie sagte mir, dass sie davon überzeugt ist, dass wenn sie nicht vorher mit der CD gearbeitet hätte, sie niemals ihr Abi mit einem so guten Schnitt (1,6) bestanden hätte. Früher hatte sie kleine Blackouts in wichtigen Prüfungen. Jetzt konnte sie alles abrufen, was sie gelernt hatte. Welch ein Glück, dass es solche Selbsthilfen gibt! (B. G.)
… abschließend möchte ich Ihnen noch mein Kompliment aussprechen: Ich habe viel Zeit in Buchhandlungen und im Internet verbracht um die passenden CDs zu finden. Schließlich haben mich Ihre ansprechende Internetdarstellung und Ihre CD zum Probehören von Ihrem Angebot überzeugt. Die Stimme und die Hintergrundmusik sind ein Wohlklang in den Ohren. Bravo! Mit freundlichen Grüßen H. O.
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