Schlafstörungen

Stundenlanges Wachliegen, unregelmäßiges Aufwachen und schlechte Schlafqualität– kennen Sie das? Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Dabei gehört ein gesunder und erholsamer Schlaf zu den wichtigsten Grundbedürfnissen eines Menschen, denn nur im Schlaf kann der Körper zur Ruhe kommen und Energie für den nächsten Tag tanken. Unsere Hypnose CD möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Schlafstörungen in den Griff zu bekommen. 95 Prozent aller Schlafstörungen haben einen psychosomatischen Hintergrund. Stress, belastende Gedanken und Sorgen können Sie so sehr vereinnahmen, dass Sie es nicht schaffen, sie vor dem Schlafengehen auszublenden. Auf Dauer können Schlafstörungen sogar zur Minderung der Lebensfreude führen. Die CD gegen Schlafstörungen enthält entspannende Suggestionen, die Ihnen dabei helfen sollen, vor dem Schlafengehen loslassen zu können, um entspannt einzuschlafen. Die Hypnose CD ist von unserem Psychologen besprochen und hat eine Spieldauer von etwa 42 Minuten.